北海道には数多くの人気のスイーツがありますよね。
何を食べても美味しいのが逆に悩みでもあったりも・・・。
そんなスイーツは北海道を代表するグルメと言えるのではないでしょうか。
酪農王国でもある北海道では各地で美味しいスイーツが味わえますし、またお土産で購入できるスイーツについても美味しいスイーツだらけ。
そんな北海道のスイーツで人気のスイーツは数多くありますが、その中の1つにLeTAO (ルタオ)のチーズケーキ『ドゥーブルフロマージュ』などがあります。
多くの方が新千歳空港などでお土産などに購入されているLeTAO (ルタオ)人気のスイーツですね。
私も良く購入しますし、友人・知人のお土産に購入するという事も多かったし。
しかし、普段はそんな友人・知人のお土産に何も考えずにお土産に購入していましたが、最近妊娠されたという方がおり少し気にしなければいけないという事が。
よく、妊娠されると妊娠中に食べても大丈夫な物であったり、ダメな物があったり、カロリーや栄養成分にも気をつけなければいけないという話も聞きます。
では、LeTAO (ルタオ)のチーズケーキ『ドゥーブルフロマージュ』は妊娠中に食べても大丈夫なのでしょうか？
そこで今回はルタオのチーズケーキは妊娠中に食べても大丈夫？栄養成分やカロリーもご紹介したいと思います。
ルタオのチーズケーキは妊娠中に食べても大丈夫？
LeTAO (ルタオ)のチーズケーキ『ドゥーブルフロマージュ』は小樽発祥の人気スイーツですよね。
そんなLeTAO (ルタオ)のチーズケーキ『ドゥーブルフロマージュ』が好きな方は多いのではないでしょうか。
しかし、そんなLeTAO (ルタオ)のチーズケーキ『ドゥーブルフロマージュ』ですが妊娠中に食べても大丈夫なのでしょうか？
そもそも、何故妊娠中に食べても大丈夫なのかダメなのか？という点からですが妊娠中の方は『ナチュラルチーズ』は食べない方が良いと言われています。
ナチュラルチーズは『リステリア菌食中毒』の危険性があるからだそうです。
その為、チーズが使用されているチーズケーキは大丈夫なのかどうかという点です。
ではLeTAO (ルタオ)のチーズケーキ『ドゥーブルフロマージュ』や『ショコラドゥーブル』の原材料はどうなのかをみてみると
| ドゥーブルフロマージュ | ショコラドゥーブル |
| 生クリーム | 生クリーム |
| クリームチーズ | クリームチーズ |
| 砂糖 | 砂糖 |
| 全卵 | 全卵 |
| マスカルポーネチーズ | マスカルポーネチーズ |
| 小麦粉 | 卵黄 |
| 卵黄 | チョコレート |
| ゼラチン | 小麦粉 |
| 安定剤（ローカストビーンカム） | ココアパウダー |
| ゼラチン | |
| 安定剤（ローカストビーンカム） | |
| 乳化剤（大豆由来） | |
| 香料 |
この様になっており、『クリームチーズ』『マスカルポーネチーズ』が使用されています。
また、原材料の一部に『外国産の乳製品』が原材料が一部使用されているからです。
『クリームチーズ』にはオーストラリア産、『マスカルポーネ』はイタリア産だったりします。
日本の場合であれば、リステリア菌を殺菌してから加工するように乳性品は生乳を加熱するように法的な義務があります。
しかし、外国産にはそういった義務はありません。
ちなみにリステリア菌ですが高齢者や一部を除いて健康な人ではリスクはほとんどないそうです。
しかし、妊娠中の方などはリステリア菌が胎盤や胎児へ感染、流産であったり新生児に影響がでることもあるそうです。
そういった事から妊娠中の方は『ナチュラルチーズ』は食べない方が良いと言われているそうです。
ちなみに、LeTAO (ルタオ)のチーズではリステリア菌がが検出されていない物を使用されているそうです。
しかし、非加熱でもある以上100％安全で大丈夫という訳でもないそうです。
その為、妊娠中には食べない方が良いと言えるのではないでしょうか。
ルタオのチーズケーキで妊娠中に食べられる物は？
妊娠中はルタオ（LeTAO）のチーズケーキでも『ドゥーブルフロマージュ』や『ショコラドゥーブル』は避けた方が良いと思います。
でも、リステリア菌の心配があるけどどうしてもチーズケーキやスイーツが食べたいという場合もありますよね。
では妊娠中にはそういったスイーツが一切食べる事ができないかというとそうでもありません。
このリステリア菌ですが低温には強い一方で加熱すると死滅するという特性もあるそうです。
その事からレア系のチーズケーキではなくベイクドタイプのチーズケーキであれば問題なく食べれます。
『ベイクド』は『焼いた』という意味があり、当然ならが加熱されています。
そんな商品ですが、ルタオ（LeTAO）の『ヴェネチア ランデヴー』があります。
ルタオ（LeTAO）では『ドゥーブルフロマージュ』や『ショコラドゥーブル』などが特に人気だったりします。
しかし、この『ヴェネチア ランデヴー』も人気のスイーツの1つでもあったりします。
チーズケーキというよりチーズタルトに近い感じかもしれませんが、チーズの風味はしっかりしており、とても美味しい一品となっています。
他にも『パフェ ドゥ フロマージュ』も加熱されているチーズケーキの1つ。
こちらは北海道産のカマンベールチーズ・クリームチーズにイタリア産のマスカルポーネチーズの3種のチーズの風味が1つとなった味が楽しめます。
この3種類のチーズを『低温の蒸し焼き』にして作られているので加熱もしっかりされているので安心。
口溶けも滑らかでとても濃厚なチーズの風味が美味しいスイーツとなっています。
どうしてもルタオ（LeTAO）のチーズケーキが食べたいという際にはこういった商品を購入するのが良いかと思います。
ルタオのチーズケーキの栄養成分やカロリーは？
北海道の人気のルタオ（LeTAO）ですが、実際に購入しようと思う際に気になる点の1つとして栄養成分やカロリーがあるのではないでしょうか。
そこでLeTAO (ルタオ)の人気『ドゥーブルフロマージュ』や『ショコラドゥーブル』について調べてみました。
| 100ｇあたり（推定） | ドゥーブルフロマージュ | ショコラドゥーブル |
| カロリー | 350kcal |
361 kcal
|
| たんぱく質 | 5.90g |
6.00g
|
| 脂質 | 27.40g | 28.40g |
| 炭水化物 | 20.10g |
20.70g
|
| ナトリウム | 0.78g |
『ショコラドゥーブル』の方がチョコレートを使用されている分、『ドゥーブルフロマージュ』より少しカロリーなどは高いような感じですね。
ちなみに、上記でご紹介した『ヴェネチア ランデヴー』や『パフェ ドゥ フロマージュ』についても調べてみました。
| 100ｇあたり（推定） | ヴェネチア ランデヴー | パフェ ドゥ フロマージュ |
| カロリー | 399kcal |
344 kcal
|
| たんぱく質 | 5.3g |
6.10g
|
| 脂質 | 30.8g |
26.60g
|
| 炭水化物 | 25.1g |
20.30g
|
| ナトリウム | 0.4g |
0.23g
|
まとめ
今回はルタオのチーズケーキは妊娠中に食べても大丈夫？栄養成分やカロリーもご紹介させて頂きました。
ルタオ（LeTAO）チーズケーキは美味しいので好きな方も多いのではないでしょうか。
私も喜ばれるので良く友人や知人にお土産に購入するという事も多かったりしました。
そして喜んでもらえるからとお土産にしようと思った際にふと、先日妊娠されたという話を聞いたという事を思い出しました。
また、そういえば妊娠中の方って食べても大丈夫な物であったり、ダメなものがあるという事や栄養成分やカロリーなども気にしなければと。
結局、ふと思い出してその時は別の物をお土産にしました。
やはり、好物をもらっても食べられないとなればガッカリしてしまったりしますからね。
しかし、色々調べてみるとルタオ（LeTAO）の製品でも妊娠中でも大丈夫な物があったりしました。
前回はそういった製品を購入出来ませんでしたが、次回こういった際にはお土産にしてようかと思います。
また、お取り寄せなどもできる製品でもあるのでお取り寄せしても良いかもしれませんね。
2023年も残りだんだん少なくなってきましたね。
そんな2023年ですが、年末につれて多くのイベントなど色々あったりしますよね。
そんな中、あまり嬉しくないイベントといれば年末にかけての『年末調整』であったり、年明けに控えている『確定申告』などの税金面のイベントではないでしょうか。
こういったイベントって正直面倒だったりしますよね。
おまけに面倒な事を済ませて、翌年になって給与明細を見ると住民税等の税金が結構高いなぁと思うこともあったり。
そんな明細を見てるとちょっとガッカリしてしまいますしもうちょっと税金が安ければなぁと思うことも。
しかし、そんな税金面で少しお得になる方法もあったりします。
それが『ふるさと納税』です。
税金の使用用途を選べたりなど色々特徴があったりしますが最大の特徴は応援した地域の特産品などの返礼品をもらえるという点ではないでしょうか。
この返礼品ですが控除上限額内であれば実質2,000円で各地の美味しい物などの返礼品をもらえるという事もあって年々利用者も増えていたりします。
全国各地に美味しい物など魅力的な物が沢山ありますが、その中でもやはり注目はグルメの宝庫でもある北海道。
納付できる自治体も多く、また美味しい物が多いので特に注目だったりもします。
北海道と言えば『カニ』『ホタテ』『鮭』『ウニ』『いくら』などの海鮮を始め『牛肉』であったり『スイーツ』などなど実に豊富ですよね。
実際にスーパーなどで購入するとちょっとお値段が・・・。
そういった場合でもこのふるさと納税の返礼品であればお得に楽しむ事もでき、税金も安くなるとまさに一石二鳥ではないでしょうか。
そんなふるさと納税ですが、沢山のサイトなどで行う事ができますので実際に見たこともあるという方もいるのではないでしょうか。
そんな中で特におすすめなのが『さとふる』です。
『さとふる』と言えば『お笑い芸人の東京03さん』や『女優の麻生久美子』さんがCMをしている会社ですね。
この『さとふる』ですが、まず取り扱いの自治体・返礼品の数が多いという特徴があります。
特に返礼品が目的というのであればやはり返礼品の数が多くなければ候補を探すのも大変だったりしますよね。
次に手続きなどの方法がわかりやすいという点があります。
毎年されている方であれば手続きについて慣れているかもしれませんが、初めてするという方は色々不安だったりしますよね。
しかし、『さとふる』では手続きなどの説明にイラストが多めでとてもわかりやすくなっていたりします。
また、控除シミュレーション＆早見表があるので自分の控除限度額もわかりやすくなっています。
また、アプリから申請するこもできるのもおすすめのポイントの1つ。
また、今ならさとふるアプリで寄付をするとPayPayポイントが必ずもらえるキャンペーンが実施されています。
条件によって変わってきますが、寄付金額の最大20％PayPayポイントが付与されます。
税金も安くなり、お得な返礼品をもらえてさらにPayPayポイントまでもらえるのは破格ではないでしょうか。
また、手続きが楽なワンストップ特例は1月10日必着となっています。
期限も残りわずかですが、今ならまだワンストップ特例にも間に合うのでお早めに！
＼寄付金額の最大20％PayPayポイント／
